獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【住宿平價】本達里查汶海灘渡假村 - 蘇梅島自助旅遊訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的
查一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 推薦民宿便宜訂房
主要設施
- 42 間客房
- 位於海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 2 座室外游泳池
- 供應早餐
- SPA 服務
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 露台
- 冷氣
- 便利商店
鄰近景點
- 位於Bo Put
- 大佛像 (3.8 公里) 預訂旅館
- 費區邦查泰國拳擊體育場 (3.6 公里)
- 班拉克海灘 (4.3 公里)
- 蘇美鱷魚農場 (1.5 公里)
- 中央蘇梅島節慶商場 (2.2 公里)
商品訊息簡述:
【住宿平價】本達里查汶海灘渡假村 - 蘇梅島自助旅遊訂房 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
氣溫屢創新高 戶外活動五裝備預防熱傷害
(健康醫療網/記者林怡亭報導)
近年夏季溫度屢創新高,中央氣象局預估未來三天白天氣溫可能高達36度!因戶外活動長時間處於悶熱環境,且運動大量流汗,如果忘記補充水分,即可能造成脫水,甚至可能引發中暑與熱衰竭;因此,國健署建議,民眾若是在戶外活動,應具有五項裝備來預防熱傷害。
預防熱傷害 5裝備一齊用
國民健康署署長王英偉提醒,戶外活動預防熱傷害從頭到腳的5裝備要齊全,包括戴寬邊帽及太陽眼鏡、穿著涼爽透氣之衣物、注意防曬、於陰涼處活動以減少太陽直曬時間、增加休息次數、定時飲用白開水等。
一、寬邊帽或陽傘:利用寬邊帽或陽傘避免陽光直射臉、耳朵及脖子。
二、太陽眼鏡:選擇檢驗合格的太陽眼鏡保護眼睛,並挑選可遮檔眼睛周圍及適合臉型的款式,且注意鏡片破碎的安全性。
三、涼爽透氣之衣物:可考慮舒適的棉質衣服,或是能保護皮膚不受紫外線照射的功能性衣服,且於運動後更換乾爽的衣服以維持優良的防護功能。
四、擦防曬乳:外出前20分鐘建議使用防水且SPF30或更高防曬係數之防曬乳,並每2小時補充1次,可於將防曬乳作為每天早晨保護的一部分;保存時應避免放置於過熱之處以免變質,若為敏感性肌膚可選擇標記有敏感性肌膚使用或無香味之產品。
五、帶水瓶:自備水瓶並定時喝水,每天至少2,000㏄白開水的好習慣,不要等到口渴才喝。不喝含酒精及糖分飲料,可多吃蔬果,因蔬果含有較多水分。
熱傷害有徵兆 速離高溫環境並降溫
當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時,如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫。
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